Zwangerschap is een van de beste fasen in het leven van een vrouw. Het is een fase waarin ze nieuw leven in de wereld zal brengen en ouder zal worden. Zwangerschap brengt het gevoel van opwinding en angst bij koppels met zich mee. Geluk omdat ze ouders zullen worden en bang zijn dat ze geen goede zullen zijn. Meestal kunnen vrouwen zich aanpassen aan de veranderingen die zwangerschap in hun leven met zich meebrengt. Aan de andere kant kan het wat langer duren voordat hun partners zich aan de situatie hebben aangepast.
De reis naar zwangerschap en ouderschap moet worden afgelegd door koppels en niet alleen door vrouwen. De overgang van partners naar ouders kan een uitdaging zijn voor koppels, vooral voor mannen. Er zijn verschillende dingen die vrouwen kunnen doen om hun partner te helpen zich voor te bereiden op zwangerschap en vaderschap. Ze kunnen:
Betrek ze bij de zwangerschap: de meeste mannen zijn om verschillende redenen niet betrokken bij de zwangerschap van hun partner. Sommigen van hen geven er de voorkeur aan niet betrokken te zijn omdat ze niet weten wat ze kunnen doen om te helpen, terwijl anderen zich niet op hun gemak voelen bij zwangerschap. Vrouwen moeten hun best doen om hun partners erbij te betrekken. Ze kunnen hun partner vragen om hen te vergezellen naar de afspraak met hun dokter, zodat ze een idee krijgen over de dingen die met zwangerschap te maken hebben.
Schrijf je samen in voor een kinderopvang- voorbereiding bevalling oefeningen of bevallingsklas: deze klas helpt koppels de dingen te leren die ze nodig hebben om voor hun baby te zorgen en betere ouders te worden. Sommige kinderopvangklassen geven ook tips voor het omgaan met verschillende problemen in verband met baby- en kinderopvang. Door deze les zullen paren meer vertrouwen krijgen in hun ouderlijke capaciteiten.
Praat met hen over de algemene angsten die nieuwe ouders voelen: het is een goed idee als koppels wat tijd samen doorbrengen om hun angsten te bespreken. Als ze willen, kunnen ze het advies inwinnen van professionals om hen te helpen met deze angsten om te gaan. Het zou beter zijn als ze de veranderingen bespreken die in hun leven als koppel en als ouders zullen plaatsvinden. Vrouwen moeten hun partners zoveel mogelijk de gelegenheid geven om hun zorgen over zwangerschap en vaderschap te uiten.
Lees samen boeken over zwangerschap en ouderschap: Lezen dient niet alleen als een hechtingsactiviteit voor koppels, het zal hen ook helpen hun kennis over zwangerschap en ouderschap te vergroten. Ouderschapsboeken helpen paren de veelvoorkomende problemen van ouders te bepalen en hoe ze er effectief mee omgaan.
Moedig hen aan om tijdens de bevalling in de verloskamer te zijn: Getuige zijn van de geboorte van hun baby is een van de belangrijke gebeurtenissen die paren kunnen ondernemen. Vrouwen waarderen de steun die hun partners bieden tijdens de bevalling.